Warsztaty terapeutyczne w naszym ogrodzie.

 Przyspieszające tempo życia, liczne wyzwania, długotrwała mobilizacja - czy odczuwasz skutki tego w swoim ciele? Zmęczenie, natłok myśli, bolące plecy, bóle głowy, zgrzytanie zębami, drażliwość, trudności ze snem - brzmią znajomo? Jeśli chcesz  uwolnić się od tych dolegliwości i potrzebujesz wsparcia, to ...

Zapraszamy serdecznie do udziału w warsztatach terapeutycznych na terenie naszego ekologicznego ogrodu na Kaszubach:

CIAŁO WOLNE OD STRESU

 INSIDE & OUTSIDE

26 lipca & 16 sierpnia 2024

z Agatą Gniazdowski.

To my z Agatą na promenadzie w Dover podczas wycieczki po ogrodach hrabstwa Kent, 

czerwiec 2024

Są to dwa niezależne warsztaty, wzajemnie się uzupełniające:  

INSIDE skupia się na pracy wewnętrznej organizmu i procesach w nim zachodzących. Przyjrzymy się napięciom w ciele, swojemu oddechowi . Odkryjemy jak ciało wpływa na oddech i oddech na napięcia w ciele. Zajmiemy się również bardzo ważnym wewnętrznym procesem regulacyjnym czyli snem.

Co zyskujesz dzięki udziałowi w warsztacie INSIDE ?

-Zdobędziesz praktyczne umiejętności redukowania napięcia w ciele

-Dowiesz się jak efektywnie odpoczywać i poprawić jakość swojego snu

-Odetchniesz i zyskasz narzędzia do większej kontroli nad emocjami

OUTSIDE odkrywa nasze związki z otoczeniem i korzyści, które możemy z tego kontaktu czerpać. Porozmawiamy o dobroczynnym wpływie kontaktu z naturą na organizm człowieka w oparciu o naukę. Zbadamy co w naszym otoczeniu nas karmi a co zabiera nam energię na poziomie poszczególnych zmysłów. Zatrzymamy umysł, by dać ciału wypocząć.

Co zyskujesz dzięki udziałowi w warsztacie OUTSIDE ?

-Dowiesz się jakie korzyści w oparciu o naukę możesz czerpać z kontaktu z naturą

-Doświadczysz uważności, odkrywając co Cię karmi

-Zaplanujesz codzienne praktyki wydłużające twoje życie w zdrowiu

W czasie każdego z tych warsztatów odetchniesz, zrelaksujesz się, zadbasz o swój kręgosłup.  A także poczujesz swoje ciało w ruchu i ruch w ciele. Obudzisz radość życia.

Celem tych warsztatów jest:

💚 zapoznanie się z mechanizmami odpowiedzi organizmu na przeciążenia

💚  zrozumienie jak duży wpływ mamy na swoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii

💚  nawiązanie lepszego kontaktu z własnym ciałem, prowadzące do właściwego interpretowania wysyłanych przez organizm sygnałów ostrzegawczych

💚  zdobycie wiedzy kierującej nas ku zdrowiu

Doświadczając wpływu konkretnych ćwiczeń na Twoje ciało i samopoczucie podniesiesz poziom samopoznania. To umożliwi Ci wybór praktycznych narzędzi do zastosowania w życiu codziennym, dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.

Możesz wybrać ten, który jest Ci bardziej potrzebny lub wziąć udział w obu, aby jeszcze lepiej sobie radzić z uwalnianiem ciała i głowy od stresu.

Przyjdź w wygodnym, luźnym stroju. Zabierz ze sobą ciepłe skarpetki i matę lub koc do leżenia. 

Bądź gotowa/y na relaks, łagodny ruch przy muzyce, praktykę oddechu, autorefleksję i troszkę wiedzy o funkcjonowaniu organizmu. 

To będzie dzień dla Ciebie, w którym zyskasz praktyczne narzędzia do zmiany życia na zdrowsze, radośniejsze i z wyższym poziomem energii.

zapisy: agatagniazdowski@gmail.com

godziny: 10-18

warsztaty Praktyczny Ogrodnik Ekologiczny z Kasią Bellingham

 

 

Praktyczny Ogrodnik Ekologiczny

"Ogród bez chemii czyli podstawowe sposoby pielęgnacji ogrodu i uprawy roślin w sposób naturalny"

z Kasią Bellingham   

16.03.2024 sobota godz.10.00 do 16.00 

ORAZ

25.05.2024 sobota godz. 10.00 do 16.00

Ogród Bellingham

Praktyczny Ogrodnik Ekologiczny

"Planowanie ekologicznego warzywnika i sposoby rozmnażania roślin jednorocznych i wieloletnich"

z Kasią Bellingham   

17.03.2024 sobota godz.10.00 do 16.00 

Ogród Bellingham

Liczba miejsc ograniczona.

W cenie lunch oraz materiały. 

Zapisy i rezerwacja pod adresem: 

biuro@katarzynabellingham.pl

 

Wstęp do tematu ogrodnictwa ekologicznego.  

Jak utrzymać życie w glebie?

·         uprawy no-dig

·         ściółkowanie

·         kompost ogrodowy,  kompost z utylizacji śmieci,

·         naturalne nawożenie,  gnojówki, toniki, płodozmian

·         ekologiczne posoby walki ze szkodnikami i chwastami

Zapisy biuro@angielskieogrody.com 

Warsztaty odbywają się w:

 Ogród Bellingham, 83-322 Zgorzałe, ul.Zamkowa 2a. 

Najlepiej jest wpisać do nawigacji Ogród Bellingham.

 

* Odwołania/zamiany:

- Przyjaciół i rodzinę zapraszamy na warszataty na Twoje miejsce, jeśli

nie możesz przyjechać. Wyślij tylko proszę mailem imię i nazwisko osoby,

która Cię zastąpi.

- W przypadku odwołania, możemy przenieść Twoją zaliczkę na inny termin

warsztatów (w zależności od dostępności), pod warunkiem, że otrzymamy

odpowiednie powiadomienie. Termin wypowiedzenia musi wynosić 14 dni.

Główne myśli do zapamiętania:

Grzyby pełnią ważne funkcje w glebie związane z obiegiem składników odżywczych, tłumieniem chorób i dynamiką wody, z których wszystkie pomagają roślinom stać się zdrowszymi i bardziej energicznymi. Wraz z bakteriami, grzyby są ważnymi rozkładaczami trudnej do strawienia materii organicznej.

A więc bakterie i grzyby są niezbędne do utrzymania zdrowego środowiska! Nie tylko przetwarzają naturalne odpady oraz martwe zwierzęta i rośliny czyli są odpowiedzialne za glebowy recycyling  , ale także wytwarzają wiele składników odżywczych potrzebnych roślinom do wzrostu. W szczególności bakterie są jedynymi żywymi istotami, które mogą wiązać azot do wykorzystania w roślinach.

Korzenie wielu roślin współżyją z grzybami (mikoryza), co umożliwia im zwiększenie powierzchni chłonnej. Ponadto grzyby mikoryzujące rozkładając próchnicę glebową, wzbogacają glebę w sole mineralne. Współżycie niektórych roślin z bakteriami azotowymi zapewnia roślinie dodatkowe źródło soli azotowych powstających dzięki asymilacji azotu atmosferycznego przez bakterie.

WIKLINA W OGRODZIE - naturalne konstrukcje dla początkujących.

 

Z wielką przyjemnością zapraszam ponownie 

na warsztaty wiklinowe w naszym ogrodzie: 

WIKLINA W OGRODZIE  

- naturalne konstrukcje dla początkujących 

z Sylwią Kozłowską.

KIEDY: 

6 kwietnia 2024 (sobota)

lub

7 kwietnia 2024 (niedziela)

godz. 10.00 - 15.00

liczba miejsc ograniczona

Zapisy i rezerwacja pod adresem: 

biuro@angielskieogrody.com

           

Wykonywanie stożków do ogrodu.

Wykonywanie iglo dla dzieci. 

Odwołania/zamiany

Przyjaciół i rodzinę zapraszamy na warszataty na Twoje miejsce, jeśli nie możesz przyjechać. Wyślij tylko proszę mailem imię i nazwisko osoby, która Cię zastąpi.

 

W przypadku odwołania, możemy przenieść Twoją zaliczkę na inny termin warsztatów (w zależności od dostępności), pod warunkiem, że otrzymamy odpowiednie powiadomienie . Termin wypowiedzenia musi wynosić 14 dni.

Wszelkie plecione płotki, furtki, tunele i furteczki są ważną częścią naszego ogrodu w Zgorzałem. Staramy się używać jak najbardziej lokalnych materiałów, a więc gałęzie leszczyny, brzozy, wierzby i derenia to podstawa. Plecione konstrukcje są częścią warzywnika i części ozdobnych - stożki nawet nadają się do umieszczania w donicach z jednorocznymi kwiatami pnącymi.  

Robimy płotek dookoła rabaty.

Wiecie na ile sposobów można wykorzystać wiklinę w ogrodzie? Można zrobić z niej żywe altany, tunele, płoty, płotki oraz świetnie komponujące się z roślinnością kule, walce i stożki. Wszelkie konstrukcje będą wyglądały naturalnie i ładnie przez okrągłe 12 miesięcy.  Dołączcie do nas i pod okiem specjalistki Sylwii Kozłowskiej zbudujcie sobie stożek dla swojego własnego ogrodu! Sylwia przyjedzie specjalnie z Warszawy ze swoją 'Manunaturą' :-)

A jak już nauczycie się podstawowych splotów, to będziecie mogli robić co tylko chcecie - szczególnie fajne są proste podpory do bylin czy niskie ścianki/krawędzie rabat:

Program warsztatów: 

•          Podczas warsztatów Sylwia opowie o wiklinie. Nauczy nas jak ją pozyskiwać  i z czego jeszcze można pleść cuda do domu i ogrodu.

•          Wspólnie wykonamy płotek/obrzeże rabaty lub inne formy w naszym ogrodzie – podczas tego zadania nauczymy się podstawowych splotów oraz metod, które potem będziemy mogli wykorzystać w swoich ogródkach.  

•          Każdy uczestnik wykona pod okiem Sylwii stożek do swojego ogrodu.

Kto będzie nas uczyć:

Rękodzieło to dla mnie nie tylko praca, ale także pasja oraz nieustanny 

rozwój - mówi o sobie Sylwia.

Sylwia Kozłowska - z zawodu jest architektem krajobrazu, ma za sobą również studia podyplomowe z ochrony środowiska, florystyki oraz artterapii.  Wieloletnia praca zawodowa i społeczna związana z kształtowaniem oraz ochroną krajobrazu sprawiła, że przyroda stała się dla niej inspiracją a także bodźcem do pracy twórczej. Wierzy, iż bliskość natury wywiera pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Kilka lat temu stworzyła własną pracownię w okolicy Warszawy, w której rozwija swoje techniki wikliniarskie. Twórcze działania łączą się tu ze spokojną pracą i przekazywaniem wiedzy innym. Więcej informacji znajdziecie na stronie Sylwii pod adresem www.manunatura.pl 

Zapraszamy :-)

Zapraszamy na warsztaty Pomorskiej EkoAkademii w Ogród Bellingham dofinansowane ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku.

 Mam wielką przyjemność zaprosić Was na warsztaty odbywające się w ramach Pomorskiej EkoAkademii 2022 - budowanie wzorca kultury ekologicznej wśród mieszkańców i turystów przebywających na terenie województwa pomorskiego. 

Warsztaty organizowane są przez Ogród Bellingham i fundację Regnum Vegetabile oraz dofinansowane ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku.

Oto harmonogram warsztatów:

            

21 sierpnia 2022

godz. 17.30 - 19.00

temat: Niemarnowanie żywności 

– robimy w kuchni 'organizer' do uprawy podręcznych roślin do spożycia jak zioła i warzywa liściowe, kiełki, mikro warzywa. Uczymy uczestników warsztatów jak w prosty sposób zawsze można mieć jadalne rośliny na parapecie w domu lub na balkonie, aby móc zebrać i dorzucić coś zdrowego, wartościowego i zasobnego w witaminy do zupy, kanapki czy sałatki.

26 sierpnia 2022

godz. 15.30 - 17.00

temat: Ochrona zasobów środowiska 

– zamieniamy w ogrodzie torf na inne podłoża do sadzenia roślin, do siewu i czy sadzonkowania na podstawie przekompostowanej materii organicznej takiej jak przekompostowane zrębki, liście, kora czy zastosowanie kompostu z lokalnych zakładów utylizacji śmieci. Uczymy się jak robić kompost ogrodowy oraz gnojówki czyli naturalne płynne nawozy.

26 sierpnia 2022

godz. 17.30 - 19.00

temat: Usługi ekosystemowe 

– robimy rozsady roślin, które stymulują nasze zmysły czyli z tzw. roślin sensorycznych. Za pomocą podziału oraz/lub sadzonkowania rozmnażamy rośliny wpływające na zapach, dotyk, słuch, węch i wygląd. Pozyskane rośliny uczestnicy warsztatów zabierają do domu i później mogą nimi obsadzać własne ogrody lub doniczki na balkonie czy parapecie.

27 sierpnia 2022

godz. 17.30 - 19.00

       ORAZ

29 sierpnia 2022

godz. 10.00 - 11.30

temat: Wzorzec odpowiedzialnej konsumpcji 

– uczestnicy warsztatów nauczą się jak samemu układać indywidualne plany sezonowego jedzenia dla uprawy we własnym ogrodzie. Na kiedy zaplanować prace związane z wysiewami, sadzeniem oraz zbiorami ulubionych gatunków warzyw, ziół oraz owoców oraz jak planować powiązane z nimi jadłospisy na każda porę roku.

28 sierpnia 2022

godz. 17.30 - 19.00

temat: Ograniczanie powstawania odpadów 

– uczestnicy warsztatów będą mieli szansę przerobić starą puszkę po żywności lub farbie oraz niepotrzebny już wieszak do ubrań na ładną i praktyczną ozdobę do domu. Zrobimy z tego gustowną osłonkę oraz solidną podporę do domowej rośliny pnącej np. na bluszcz lub hoyę.

29 sierpnia 2022

godz. 12.30 - 14.00

temat: Gospodarka recyklingowa 

– na przykładzie istniejącego ogrodu ekologicznego Ogród Bellingham uczestnicy warsztatów będą mogli poznać zasady racjonalnego gospodarowania w ogrodzie czyli między innymi sposobu prowadzenia zagonów metodą ‘bez przekopywania’ w celu zatrzymania CO2 w glebie, kompostowania odpadków z domu i ogrodu w kompostownikach typu Bokashi lub na pryzmie, wykorzystania różnych materiałów organicznych do ściółkowania oraz nawożenia roślin. 

Informacje praktyczne:

• warsztaty są dofinansowane ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku i dla uczestników warsztatów są nieodpłatne;

• warsztaty odbywają się na terenie naszego Ogrodu Bellingham w Zgorzałem, informacje na temat dojazdu znajdziecie TUTAJ;

• zajęcia trwają 90 minut i są podzielone na część teoretyczna oraz praktyczną; 

• zapisy pod adresem biuro@angielskieogrody.com 

Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku dofinansował w formie dotacji w kwocie do 20.000,- złotych zadanie z zakresu edukacji ekologicznej realizowane przez Fundację Regnum vegetabile pn Pomorska EkoAkademia 2022 – budowanie wzorca kultury ekologicznej wśród mieszkańców i turystów przebywających na terenie województwa pomorskiego poprzez kształtowanie prośrodowiskowych postaw konsumentów w gospodarstwie domowym i ogrodzie.

Koszt kwalifikowany zadania 22.300,00 PLN.

20 sierpnia 2022 warsztaty praktyczne ‘Warzywnik późnym latem' z Kasią i Andrew Bellingham.

 

Kasia

Serdecznie zapraszamy do naszego ogrodu na warsztaty praktyczne

‘Warzywnik późnym latem – jak przedłużyć sezon na warzywa i zbierać plony od jesieni aż do przyszłej wiosny’

Andrew

 

Warsztaty poprowadzą Kasia i Andrew Bellingham, 

którzy nauczą Was:

 

 * planowania prac na drugą połowę sezonu w warzywniku

*  co wysiewać oraz sadzić na zewnątrz i pod folią/w szklarni aby zbierać plony jesienią, zimą i nawet jeszcze wiosną następnego roku

KIEDY: 

20 sierpnia 2022 (sobota)

godz. 16.30 - 19.30 

* rezerwacja miejsca wymaga wpłaty bezzwrotnej zaliczki w wysokości 150 zł 

W wyjątkowych sytuacjach termin zajęć można przełożyć jednokrotnie zgłaszając to mailowo nie później niż 7 dni przed warsztatem. 

Zapraszamy z notesem, długopisem i rękawiczkami ogrodniczymi :-)

Rabaty wzniesione w górnym ogrodzie warzywnym w Ogród Bellingham, Zgorzałe.

Widok na dolny ogród warzywny oraz tunel w Ogród Bellingham, Zgorzałe. 

19 sierpnia 2022 warsztaty kwiatowe „Obfitości późnego lata - bukiety z kwiatów z własnego ogrodu” z Kasią Bellingham.

                         

   

Zapraszamy serdecznie do naszego ogrodu na 

warsztaty kwiatowe:

 „Obfitości późnego lata - bukiety z kwiatów z własnego ogrodu”

z Kasią Bellingham.

KIEDY:

19 sierpnia 2022 (piątek)

w godz. 16.30 - 19.30 

Cena 290 zł / osoba *

Liczba miejsc ograniczona.

W cenie wszystkie materiały, a do domu zabieracie własnoręcznie zrobione bukiety.

Zapisy i rezerwacja pod adresem:

biuro@katarzynabellingham.pl

lub telefonicznie 511 440 034

* rezerwacja miejsca wymaga wpłaty bezzwrotnej zaliczki w wysokości 100 zł

W wyjątkowych sytuacjach termin zajęć można przełożyć jednokrotnie zgłaszając to mailowo nie później niż 7 dni przed warsztatem.

Podczas warsztatów:

• opowiemy Wam dokładnie jakie gatunki warto uprawiać w swoim ogrodzie i jak to robić, aby przez długie miesiące do wazonów trafiały bujne, kolorowe bukiety;

• nauczycie się jak układać wiązanki w ręku lub w naczyniu, którym można ozdobić stół; 

• zobaczycie jak łatwo można użyć folii celofanowej do zrobienia poręcznego pojemnika z wodą do przewożenia bukietów :-)